Met deze tips kan je jaar niet meer stuk! Gebruik ze als inspiratie, om lekker in je vel te zitten of om je doelen waar te maken. Groente bij elke maaltijdDit lijkt moeilijker dan het is, maar is zo makkelijk! Spinazie door je smoothie, sla en tomaat op je boterham en een grote zak wokgroente […]
Dansen is leuk. En nog leuker: iedereen kan het! Wedden dat ook jij wel eens op de dansvloer hebt gestaan tijdens een feestje? Maar bij het woord ‘dansen’ denk je waarschijnlijk aan snelle, moeilijke dansmoves, lening prima ballerina’s en jarenlange training. Nergens voor nodig! Want ook met een uurtje dansen per week kun je al […]
